Jonas Föllmi

Mijn naam is Jonas Föllmi. Ik ben 4de jaars student van de HBO opleiding Sport en Bewegen (Lifestyle en Gezondheid). Ik geef Trojan Workout en Trojan mobility bij Trainingscentrum Helena. Tevens ben ik begonnen met het geven van Trojan Workout in Hillegom.

Trojan Workout sprak mij meteen aan, omdat je doormiddel van Trojan Workout je kwaliteit van leven verbetert. Dit is doormiddel van het functioneel trainen met kettlebell's en door calisthenics (bodyweight) oefeningen.
Het mooie van trainingen met je eigen lichaamsgewicht vind ik, is dat je lichaam "het gene" is wat je ten alle tijden bij je hebt!

Ik vind het erg leuk om mensen te begeleiden en les te geven in zowel privé- en groepstrainingen. Tevens vind ik het belangrijk dat ongeacht welke doelen, de mensen zich mentaal en fysiek gezonder gaan voelen in het dagelijks leven doormiddel van fysieke belasting.

Adres

  • Adres: Waardenburg 112
  • Postcode: 2181 LM
  • Plaats: Hillegom

Contact

  • E-Mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.